Le studio équilibre
Après 25 ans d’expérience dans le milieu artistique et de la santé, Sandra Huron ouvre son espace santé et bien-être.
Située en centre ville de Poitiers, Sandra Huron vous reçoit dans un espace chaleureux dédié au mieux être du corps et de l’esprit.
01
Pilates
02
Yoga
03
Stretching postural
04
Danse
Les conseils du coach :
« Pratiquer une activité sportive encadrée 2 à 3 fois par semaine : sport collectif d’intensité moyenne, renforcement musculaire, assouplissement, pilates, natation, aquagym. Dans tous les cas trouver une activité qui vous plait. »
« Pratiquer 3H de sport hebdomadaire mêlant des activités d’endurance (marche, vélo, natation) et des activités en résistance (renforcement musculaire d’intensité moyenne, comme le pilates ou l’aquagym). »
Vos avis
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Sandra est pédagogue, patiente et accueillante. Elle sait s’ adapter à ses élèves et à leurs capacités pour offrir un cours adapté. Sa douceur et son professionnalisme font de ses cours de vrais moments de bien-être. Merci Sandra et à très vite.
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CAROLINE
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Génial. Sandra s’adapte à toutes nos morphologies avec attention, prévenance et encouragements ! Ambiance chaleureuse avec les autres participants, femmes et hommes) et sans complexes.
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LOUISE
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Super cours de Pilates, dans une ambiance très sympa. Des bénéfices immédiats pour moi avec la nette diminution de douleurs lombaires chroniques.
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HELENE
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